夜は眠いのが当たり前だけど
最近はよる10時ぐらいになったら異様に眠くなる。
まあ夜眠くなるのはそれは当然なのかもしれないが。
でも、その眠さを我慢してると0時ぐらいになると
目がさえてくるんだよね。
で、布団に入っても眠れないと。
結局、寝付くのが2時位。
だから翌日また早く(22時ごろ)眠くなるってことの繰り返し。
その場合、22時ごろにスパッと寝てしまった方が良いんだろうか。
そうなると、会社から帰ってきて何もできないんだが。。。
最近はよる10時ぐらいになったら異様に眠くなる。
まあ夜眠くなるのはそれは当然なのかもしれないが。
でも、その眠さを我慢してると0時ぐらいになると
目がさえてくるんだよね。
で、布団に入っても眠れないと。
結局、寝付くのが2時位。
だから翌日また早く(22時ごろ)眠くなるってことの繰り返し。
その場合、22時ごろにスパッと寝てしまった方が良いんだろうか。
そうなると、会社から帰ってきて何もできないんだが。。。